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西班牙研究人員發現，飲用啤酒有助於加強女性的骨骼密度，但強調一定要適。
針對1700名女性進行了調查後發現，
經常飲啤酒的女性骨骼密度高於不飲酒的女性。
研究人員認為，引起骨骼密度變化的是啤酒中的植物荷爾蒙，而不是酒精。
另外，他們也強調飲酒一定要適量，
並警告說每天飲用超過兩個單位的酒精飲料就會不利於骨骼健康。
一個單位的酒精飲料含有10毫升純酒精，
因此通常如果是酒精度數是5度的啤酒一個單位就是200毫升。
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